Рецепт: Смузі з селерою, огірком та виноградом

Смачний і оригінальний смузі з огірком, селерою, виноградом і петрушкою - прекрасний напій для початку дня.

Інгредієнти:

  • 2 огірка
  • 2 стебла селери
  • невеликий пучок петрушки
  • гроно винограду
  • 100 мл нежирного кефіру

Цей варіант смузі відмінно підійде для людей бажаючих схуднути - якщо готувати його на сніданок 2-3 рази на тиждень, смузі швидко нормалізує обмін речовин. Замість петрушки також підійде й інша зелень за смаком, а кефір можна замінити мінеральною водою.

Для приготування смузі з селерою, огірком і виноградом:
Очистити огірки від шкірки і нарізати шматочками, стебла селери теж нарізати, пучок петрушки розрізати на 4 частини. Викласти в блендер огірок і ягоди винограду, збити на високій швидкості. Потім додати петрушку і селеру, знову все подрібнити. В кінці додати кефір і збити напій до однорідності.

СМАЧНОГО!


ТОП новости

Вход

Меню пользователя